Für Frau und Mann jeden Alters
Mit meinem Wissen (Cantienica Methode, Bebo Schweiz Ausbildung) und langjähriger Erfahrung, habe ich meinen eigenen Ganzkörpertraining-Stil by Maral kreiert. Du wirst achtsam abgeholt, dort wo du bist, schonend und doch effizient.
Im Zentrum ist die Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums. Aufspannung der Wirbelsäule, Ausrichtung des Brustkorbs, Tiefenmuskulatur und Powerbecken.
Du lernst, deinen Körper komplett neu wahrzunehmen, zu spüren und einzusetzen. Mein Ziel ist, dir meine Methode näher zu bringen, damit du das Erlernte in den Alltag integrieren kannst – für mehr Kraft, Leichtigkeit und Lebensenergie.
Das Wochentraining in Gruppenlektion
Die Gesundheit erhalten, das Wohlbefinden fördern.
- Donnerstag, 18:45–19:45 Uhr
- Freitag, 08:45–09:35 Uhr und 09.55–10.45 Uhr
Alegria Tanz + Bewegungsraum, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Preise
- Einführungslektion: 45 Franken (60 Minuten, gültig 1 Monat)
- Schnupperabo 3 Gruppenlektionen: 100 Franken
- 10 Lektionen: 350 Franken, gültig 3 Monate
- 10 Lektionen: 400 Franken, gültig 12 Monate
- 20 Lektionen: 630 Franken, gültig 6 Monate
- 40 Lektionen: 1’150 Franken, gültig 12 Monate
- Privatlektion: 150 Franken/70 Minuten
Das Wochentraining by Maral
Die Gesundheit erhalten, das Wohlbefinden fördern – für im Alltag mehr Kraft, Leichtigkeit und Lebensenergie.