Gsundfit
In den Räumlichkeiten von Alegria Tanz + Bewegungsraum, biete ich dir unterschiedliche Kurse und Trainings für Körperform und Haltung an, in denen du auftanken und dich körperlich und geistig spüren kannst. Entdecke mein vielfältiges Kursangebot und finde die passende Stunde für dich.
Die Mitte finden
Haltung
Leichtigkeit, Ausstrahlung und Eleganz.
Beweglichkeit
Fitness-Training der intelligenten Art.
Einklang mit dem Körper
Kraft, Sexualität und Stabilität.
Stundenplan
Donnerstag
18:45 – 19:45
20:00 – 21:00
Das Wochentraining mit Maral
Das Wochentraining in Gruppenlektion – die Gesundheit erhalten und das Wohlbefinden fördern. Mehr erfahren
Freitag
08:45 – 09:45
10:00 – 11:00
Das Wochentraining mit Maral
Das Wochentraining in Gruppenlektion – die Gesundheit erhalten und das Wohlbefinden fördern. Mehr erfahren
Jeden ersten Sonntag im Monat
19:00 – 20:00
Klangmeditation
Mit Klang den Monat beginnen und sich etwas Gutes tun. Geist zu Ruhe kommen lassen, die Aufmerksamkeit in die eigene Mitte lenken und Kraft für den Alltag tanken. Eine wohlwollende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Mehr erfahren
Die nächsten Workshops
Fr. 15. und Sa. 16. März jeweils von 17.00 bis 20.00 Uhr
Workshop Liebesbeziehung mit deinem Becken – Intensivkurs für Frauen
Durch gezielte aber auch lustvolle Übungen, möchte ich dir die Möglichkeiten mitgeben, deinen Beckenboden stark, kraftvoll und entspannt zu spüren. Durch einen gut trainierten Beckenboden nimmst du auch Einfluss auf eine erfüllte Sexualität. Mehr erfahren
Fr. 5. und So. 7. April jeweils von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Workshop Liebesbeziehung mit deinem Becken – Intensivkurs für Frauen
Durch gezielte aber auch lustvolle Übungen, möchte ich dir die Möglichkeiten mitgeben, deinen Beckenboden stark, kraftvoll und entspannt zu spüren. Durch einen gut trainierten Beckenboden nimmst du auch Einfluss auf eine erfüllte Sexualität. Mehr erfahren
Fr. 12. und So. 14. April jeweils von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Workshop Liebesbeziehung mit deinem Becken – Intensivkurs für Frauen
Durch gezielte aber auch lustvolle Übungen, möchte ich dir die Möglichkeiten mitgeben, deinen Beckenboden stark, kraftvoll und entspannt zu spüren. Durch einen gut trainierten Beckenboden nimmst du auch Einfluss auf eine erfüllte Sexualität. Mehr erfahren
So. 28. April 9.30 Uhr bis 15.30 Uhr
Dein Beckenboden. Das Tor zum Tempel deiner Kraft
Kraftvolles, physisch wahrnehmbares Beckenboden-Training kombiniert mit feiner energetischer Schossraum-Energie. Mit Brigitte Obrist und Maral. Mehr erfahren
Kursangebote anschauen
Wo findest Du Gsundfit in Aarau?
Adresse
Im Alegria Tanz + Bewegungsraum
Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Kontakt
maral@gsundfit.ch
077 500 30 61
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